Aktueller Stressreport 2025: „Was moderne Führung heute wissen muss, um Teams zu stärken.“
Die neue repräsentative Befragung der Techniker Krankenkasse (Forsa, Mai 2025) zeigt erneut, wie hoch die Belastung in Deutschland ist:
➡️ 31 % der Erwachsenen fühlen sich häufig gestresst.
➡️ Nur 8 % empfinden gar keinen Stress.
➡️ Insgesamt berichten 66 %, häufig oder manchmal gestresst zu sein – ein kontinuierlicher Anstieg seit 2013.(2013: 57 %, 2016: 60 %, 2021: 64 %)
Der häufigste Stressor ist der hoher Anspruch an sich selbst – 61 % der Befragten nannten dies als wichtigste Stressquelle.
Besonders auffällig:
👩71 % der Frauen fühlen sich häufig oder manchmal gestresst.
👨 Bei Männern sind es 60 %.
Zudem sagen rund 3 von 5 Erwachsenen, dass das Leben heute stressiger sei als vor 15–20 Jahren.
Für Führung bedeutet das:
Stress ist längst kein individuelles Problem mehr, sondern ein organisationales.
Führungskräfte spielen eine entscheidende Rolle bei Prävention, Priorisierung und beim Aufbau gesunder Arbeitskulturen.
Offene Kommunikation, klare Erwartungen, psychologische Sicherheit und wirksames Selbstmanagement werden zunehmend zu Schlüsselkompetenzen.
Fit4Führung unterstützt Unternehmen und Führungskräfte dabei, psychische Belastungen zu reduzieren, Resilienz zu stärken und moderne Führung in einer komplexen Welt zu leben mit unseren Workshops und Trainings in ihren Unternehmen.
Peggy Eberle Bettina Krellner
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